Durante el embarazo, las mujeres atraviesan cambios físicos, biológicos y emocionales que también impactan sus actividades personales y profesionales. Estos cambios pueden generar estrés, por lo que el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz resaltó la importancia de atender la salud mental materna para que las futuras madres encuentren equilibrio psicológico durante esta etapa.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental Materna, la psicóloga clínica María Asunción Lara Cantú señaló que el embarazo es un periodo intenso y lleno de transformaciones. De acuerdo con la especialista, estos cambios también se presentan en la relación de pareja, el ámbito laboral y la identidad de muchas mujeres, factores que pueden volverlas más vulnerables a desarrollar ansiedad o depresión.
La especialista explicó que la atención a la salud mental materna también es relevante durante el posparto. En esta etapa, cuidar a un bebé representa un esfuerzo importante de adaptación, especialmente para las madres primerizas, quienes deben responder a las necesidades físicas del recién nacido, procurar que esté sano y ofrecer estimulación para su desarrollo emocional y cognitivo.
“Cuidar a un bebé representa un gran esfuerzo de adaptación, sobre todo en las madres primerizas porque tienen la tarea de asegurar la supervivencia física del bebé, que esté sano, y proveer estimulación para su desarrollo emocional y cognitivo. Por ello, la depresión en este periodo es una limitante significativa, ya que merma las capacidades físicas y emocionales necesarias para afrontar estas demandas”, explicó Lara Cantú.
Factores que pueden influir en la salud mental materna
María Asunción Lara Cantú indicó que algunas causas de depresión durante esta etapa pueden estar relacionadas con condiciones personales, antecedentes clínicos o falta de apoyo social. Entre los factores mencionados se encuentran:
- Embarazo no deseado.
- Historia previa de depresión en la vida de la madre.
- Antecedente de depresión en un embarazo previo.
- Carencia de apoyo social.
- Soledad durante el embarazo o el posparto.
- Problemas maritales.
En cualquiera de estos casos, la especialista señaló que una madre necesita apoyo físico y emocional durante todo el periodo posparto. El respaldo de la pareja, familiares y amistades facilita la crianza y se consolida como un factor de protección frente a posibles trastornos emocionales.
Estereotipos sobre la maternidad pueden aumentar el malestar emocional
El Día Mundial de la Salud Mental Materna se celebra el primer miércoles de mayo para sensibilizar sobre el cuidado psicológico que pueden requerir las futuras madres. De acuerdo con la información presentada, en el mundo la depresión afecta entre 2 % y 21 % de las mujeres durante el embarazo, mientras que la depresión posparto se presenta entre 10 % y 15 % de los casos.
En México, la depresión afecta a 9 % de las mujeres durante el embarazo y a 13 % durante el posparto. Estas cifras reflejan la importancia de identificar síntomas emocionales de manera temprana y de ofrecer acompañamiento durante esta etapa.
La también doctora en Ciencias de la Salud y maestra en Psicología Clínica señaló que algunas creencias o estereotipos pueden afectar más a una mujer que vive con tristeza o depresión posparto. Entre ellos mencionó la idea de que una madre debe sentirse feliz por el simple hecho de serlo.
“Cuando una madre presenta este cuadro, suele experimentar la sensación de no cumplir con su rol o de ser insuficiente, lo que incrementa su ansiedad. Por ello, debemos estar alerta para brindarles apoyo”, añadió.
Finalmente, Lara Cantú destacó que es fundamental fortalecer la formación del personal de salud para detectar síntomas tempranos, prevenir el desarrollo de una depresión posparto y brindar un trato empático a las mujeres durante el embarazo y después del nacimiento.
